Как правильно выбрать матрас для сна

Грамотно подобранный матрас улучшит качество сна, уменьшит боль в суставах, снизит уровень стресса. Для полноценного отдыха выбирайте матрас с учетом особенностей комплекции. Ваши личные пожелания — главный фактор, оказывающий влияние на оформление спального места. Перед тем, как выбрать матрас для кровати, обратите внимание на вес, возраст, рост, состояние позвоночника. Изделие должно быть правильной жесткости и конструкции, иметь наполнитель, который не вылезет и не испортится со временем.

На какие параметры матраса смотреть

Учитывайте физиологические особенности человека, пространственные возможности комнаты. Длина правильного матраса должна превышать рост пользователя минимум на 10 см. Продаются односпальные, полутороспальные, двуспальные модели. Каждый вариант имеет стандартный размер. Спать на высоком матрасе удобнее, чем на низком. Высокие матрасы меньше проваливаются, подходят полным людям.

Допустимая нагрузка вычисляется специалистами по формуле с учетом следующих характеристик:

• уровень упругости/жесткости материалов;
• плотность пружин;
• количество, толщина слоев;
• особенности наматрасника/чехла.

Все изделия имеют стандартные характеристики, определенные производителями с помощью тестирования и расчетов. Не надо полагаться на свой вкус. Внимательно соотносите индивидуальные параметры, перечисленные выше, с возможностями понравившихся моделей. Наличие в инструкции ограничений по состоянию здоровья/весу обязательно надо учитывать при выборе. Вес спящего человека должен быть минимум на 10 кг меньше предельной нагрузки. Без необходимости не выбирайте слишком выносливые изделия. Матрас на кровать, рассчитанный для полных людей, будет слишком жестким для человека весом около 50 кг.

Жесткость

Эталонной считается модель средней жесткости. Это оптимальный вариант для среднестатистического пользователя. Если вам нужен матрас, как выбрать его по уровню жесткости надо изучить еще до похода в магазин.

В продаже представлены матрасы на кровать или на диван повышенной, средней, низкой жесткости. Изделия повышенной жесткости подходят людям с остеохондрозом и заболеваниями позвоночника. Спать на таких моделях могут и здоровые люди. В качестве наполнителей используются кокосовые волокна, пенополиуретановые материалы, композиты.

Людям средней комплекции подойдут матрасы средней жесткости. В качестве наполнителей применяются ППУ с ортопедическими свойствами, струттофайбер, искусственный латекс. Детям, старикам и людям с ожирением стоит обратить внимание на матрасы низкой жесткости. В качестве наполнителей в таких моделях производители используют натуральный латекс и полиуретан.

Пружинный блок

Продаются изделия с зависимым и независимым блоком пружин. Матрасы с зависимыми пружинами используются давно. Такие изделия не имеют ортопедических свойств. Вышедшие из строя пружины могут серьезно навредить позвоночнику. Под воздействием тяжести они проседают и издают неприятный звук.

Матрасы на двуспальную кровать с независимым блоком оснащены пружинами, расположенными в индивидуальных чехлах. Их соприкосновение между собой невозможно. Поверхность изделий покрыта специальным наполнителем, обеспечивающим ортопедический эффект. Независимые пружины повторяют каждый изгиб тела. В среднем на квадратном метре сосредоточено от 200 до 900 пружин. Изделия подходят детям старше 12 лет.

Еще один вид матрасов – беспружинные. Не уступают в комфорте и ортопедических свойствах пружинным аналогам. Часто продаются в рулонах. Благодаря отсутствию пружинного блока могут иметь небольшой вес и толщину. По конструкции выделяют монолиты, слоеные, сэндвичи, комбинированные, тонкие, складные.

Наполнители

Делятся на две категории: натуральные и искусственные. Специалисты рекомендуют выбирать изделия с натуральным наполнителем (латекс, кокосовые волокна). Наполнители, состоящие из натурального латекса, обладают отличными ортопедическими и анатомическими свойствами. Хорошо пропускают влагу. Изделия, состоящие из искусственного латекса, имеют аналогичные свойства, но более короткий срок службы.

Наполнители соответствуют гигиеническим свойствам:

1. Воздухопроницаемость. Перед тем, как выбрать матрас для сна, изучите свойства его наполнителя. Латекс, меморикс, пенополиуретан имеют пористую структуру. Сизаль, кокос, холкон — спрессованные волокна. Материалы не создают парниковый эффект, отлично выводят влагу, не нуждаются в дополнительном уходе.
2. Экологичность. Натуральные наполнители гарантируют комфорт и чистоту спального места.
3. Гигиеничность. Современные материалы характеризуются отсутствием среды для размножения болезнетворных организмов.

Часто производители применяют технологию смешения разных типов наполнителей. Различные материалы укладываются слоями, а также размещают над и под пружинами. Выбор изделий огромен и во многом зависит от предпочтений покупателей.

Чехол и наматрасник

Качественный чехол продлит эксплуатационный период и сохранит свежесть изделия. Сторонникам экономии следует обратить внимание на синтетический жаккард. Это долговечная, недорогая и прочная ткань, имеющая отличный внешний вид. Популярностью пользуются чехлы и наматрасники из трикотажа. Изготавливаются из синтетических компонентов или хлопка. Самые надежные – водонепроницаемые наматрасники.

Как выбрать матрас для ребенка

Маленьким детям (до 2-х лет) подходят беспружинные жесткие модели, позволяющие сохранить правильное положение тела. С 2 и до 13 лет можно использовать пружинные матрасы с высоким уровнем жесткости. Детям постарше рекомендуется приобретать матрасы средней жесткости. Перед тем, как выбрать матрас для новорожденного, проконсультируйтесь с ортопедом.